FloreceAdelgaza de forma efectiva con el Método Florece 2:1
Un método revolucionario: 1 día ligero + 2 días normales. Más efectivo que el ayuno intermitente tradicional, con resultados duraderos y sin efecto rebote. Planes 100% personalizados según tu edad y condiciones médicas.
Método científico • Sin efecto rebote • Resultados reales
Acerca de Florece
Soy licenciada en nutrición y he desarrollado un método revolucionario basado en la ciencia más reciente: el Método Florece 2:1, un sistema de Ayuno Relativo en Días Alternos que ha demostrado ser más efectivo que el ayuno intermitente tradicional y las dietas clásicas.
¿En qué consiste? Es simple pero poderoso: un día de menos de 400 calorías alternado con dos días de alimentación normal y balanceada. No es un ayuno extremo ni restrictivo—es un enfoque inteligente que permite a tu cuerpo optimizar la quema de grasa mientras mantienes tu energía y bienestar.
Diversos estudios científicos respaldan este método, demostrando que el ayuno relativo en días alternos produce resultados superiores en pérdida de peso, mejora metabólica y adherencia a largo plazo comparado con las dietas convencionales de restricción calórica continua. Además, constituye una herramienta efectiva para el posterior mantenimiento del peso alcanzado, evitando el temido efecto rebote.
Cada plan es 100% personalizado según tu edad, condiciones médicas y estilo de vida. No se trata de sufrir ni de contar cada caloría todos los días. Se trata de florecer con un sistema que realmente funciona—respaldado por ciencia, adaptado a ti.
Método Florece 2:1
Ayuno Relativo en Días Alternos
1
día ligero
(<400 cal)
2
días normales
(balanceados)
Ciencia + personalización = resultados reales
El Método Florece 2:1
Un ciclo simple y efectivo: 1 día ligero seguido de 2 días normales. Así de fácil, así de efectivo.
Día Ligero
Menos de 400 calorías
Qué comes:
- Caldos nutritivos
- Proteína magra
- Infusiones
Beneficios:
- Activa la quema de grasa
- Descanso digestivo
- Regula hormonas del hambre
Día Normal
Alimentación balanceada
Qué comes:
- Desayuno completo
- Almuerzo nutritivo
- Merienda balanceada
- Cena balanceada
Beneficios:
- Metabolismo activo
- Energía sostenida
- Nutrición completa
Día Normal
Alimentación balanceada
Qué comes:
- Desayuno completo
- Almuerzo nutritivo
- Merienda balanceada
- Cena balanceada
Beneficios:
- Consolidación de hábitos
- Sin restricciones extremas
- Disfruta tus comidas
Así se ve una semana típica
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
Resultados que puedes esperar
Pérdida sostenible
1,5 kg/semana
Metabolismo activo
Sin adaptación
Sin efecto rebote
Mantenimiento fácil
¿Lista para comenzar tu transformación con el Método Florece 2:1?
Planes de Nutrición
Elige el plan que mejor se adapte a tus objetivos de adelgazamiento. Todos incluyen consultas personalizadas online cada 15 días.
Consultas Personalizadas Online
Cada consulta tiene un valor de $1.000. Al elegir un plan de 3 o 6 meses, obtenés un 20% de descuento por pago total.
¿Cómo elegir tu plan?
Hasta 6 kg
Plan Esencial
6 - 18 kg
Plan Transformación
Más de 18 kg
Plan Integral
- Evaluación nutricional inicial
- Plan de alimentación personalizado con Método Florece 2:1
- Adaptado a tu tipo de alimentación (omnívora, vegetariana, ovolactovegetariana, vegana)
- 2 consultas personalizadas online (cada 15 días)
- Ajuste del plan según resultados
- Acceso a recetarios exclusivos
- Evaluación nutricional completa
- Plan de alimentación 100% personalizado con Método Florece 2:1
- Adaptado a tu tipo de alimentación (omnívora, vegetariana, ovolactovegetariana, vegana)
- 6 consultas personalizadas online (cada 15 días)
- Ajustes continuos según tu progreso
- Acceso completo a recetarios
- Acompañamiento durante toda tu transformación
- Evaluación nutricional exhaustiva
- Plan de alimentación integral con Método Florece 2:1
- Adaptado a tu tipo de alimentación (omnívora, vegetariana, ovolactovegetariana, vegana)
- 12 consultas personalizadas online (cada 15 días)
- Ajustes progresivos según resultados
- Acceso ilimitado a recetarios
- Acompañamiento completo en tu transformación
- Consolidación de hábitos saludables
🌱 Todos los planes incluyen: Plan de alimentación personalizado + Consultas online cada 15 días + Acceso a recetarios
¿No estás segura de cuál elegir? y te ayudaré a encontrar el plan perfecto para ti.
🛡️ Garantía de Satisfacción 100%
Tu tranquilidad es mi prioridad. Si dentro de los primeros 7 díasno estás completamente satisfecha con tu plan de alimentación, te devuelvo el 100% de tu inversión, sin preguntas ni complicaciones.
Compara Nuestros Planes
Cada plan está diseñado para diferentes objetivos. Compara las características y elige el que mejor se adapte a tu transformación.
Esencial
$2.000
UYU / 1 mes
Transformación
$4.800
UYU / 3 meses
20% descuento
Integral
$9.600
UYU / 6 meses
20% descuento
Duración y Precio
Consultas Personalizadas
Objetivo de Adelgazamiento
Evaluación y Planificación
Seguimiento y Ajustes
Recursos y Acompañamiento
Ideal Para
Desliza horizontalmente para ver la tabla completa o consulta los detalles de cada plan en la sección de precios.
Evaluación Nutricional Gratuita
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y descubre qué significa para tu salud. Esta evaluación es el primer paso para entender tu situación actual.
Calculadora de Calorías Diarias
Descubre tu gasto calórico basal (TMB) y cuántas calorías necesitas diariamente según tu nivel de actividad. Esta información es fundamental para crear un plan de alimentación personalizado.
Preguntas Frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre el Método Florece 2:1, nutrición y nuestros planes de alimentación.
¿Aún tienes dudas?
Contáctame y responderé todas tus preguntas sobre el Método Florece 2:1. Te contaré qué características tendrá tu plan personalizado.
Casos de Éxito con el Método 2:1
Historias reales de mujeres que transformaron su vida con el Método Florece 2:1. Un día ligero + dos días normales = resultados extraordinarios.
+52
Clientes Satisfechos
34%
Tasa de Satisfacción
+420 kg
Kilos Perdidos en Total
"El Método Florece 2:1 cambió mi forma de ver la alimentación. Los días ligeros son más fáciles de lo que pensaba, y en los días normales como sin culpa. Perdí 12 kg en solo 6 semanas sin pasar hambre ni sentirme agotada."
"Los días ligeros me dieron claridad mental y energía que nunca esperé"
M.G.
35 años • Montevideo
Peso perdido
12 kg
Tiempo
6 semanas
¿Lista para tu propia transformación con el Método Florece 2:1?
Blog de Nutrición
Artículos, recetas y consejos para ayudarte a lograr tus objetivos de salud y bienestar.
10 Hábitos Simples para Acelerar tu Metabolismo
Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden aumentar significativamente tu metabolismo y ayudarte a quemar más calorías.
Receta: Ensalada de Quinoa y Vegetales Frescos
Una receta deliciosa, saludable y fácil de preparar que combina proteína completa con vegetales frescos de temporada.
Mitos sobre Dietas que Debes Dejar de Creer
Descubre los mitos más comunes sobre dietas y pérdida de peso que podrían estar saboteando tus objetivos.
Alimentos que Queman Calorías: Thermogénesis
Conoce los alimentos que aceleran tu metabolismo y te ayudan a quemar más calorías naturalmente.
Comienza tu Transformación
Completa el formulario y te contaremos qué características tendrá tu plan personalizado.